Difficulté technique : facile / moyen
Difficulté physique : moyen
Cyclabilité : 100 %
Type de parcours : sentiers et chemins de terre piétonniers - court tronçon de route goudronnée
Balisage sentiers piétons : 23 – 23A

De la place de Cogne, traverser les prés de Saint-Ours jusqu’à la croix de Buthier, traverser le pont en bois sur le torrent Valnontey, tourner à droite et commencer à descendre sur la rive gauche orographique, jusqu’au hameau de Crétaz.

Continuer, en restant toujours sur la rive gauche orographique, et traverser la zone naturelle « Étang de Les Fontaines », jusqu’au centre sportif d’Épinel.

De là, traverser le pont en bois, monter en empruntant une route goudronnée raide, tourner à droite et s’engager sur la route carrossable qui mène à Cogne.

Parcourir environ 200 mètres sur celle-ci, tourner à gauche puis monter en suivant une route goudronnée escarpée qui, après un virage, mène au sommet du village.

Continuer ensuite sur la droite, sur le chemin de terre rural jusqu’à la tour de Mougne (Tarambel) où un sentier plat plus étroit vous ramènera au hameau de Crétaz.

À Crétaz, descendre à l’aire de jeux, traverser le pont en bois et commencer à remonter vers Cogne, en suivant le même chemin que l’on a parcouru au début, jusqu’au point de départ.