Il Pilates è un metodo di ginnastica posturale, atto a ridare il giusto equilibrio al corpo, sempre più mortificato da una vita stressante, a livello sia fisico che mentale. Grazie ai consigli di Tina Helboe Olsen, istruttrice di Pilates Matwork, FIF e BASI, ogni sabato pomeriggio vi darà tanta forza ed energia in più.