Escursionismo e yoga ai piedi del Monte Rosa

Un weekend di escursioni e yoga a 2.625 m di quota, nella splendida cornice del Monte Rosa, ospiti dell'accogliente rifugio di Marta ed Emil.

2 notti a partire da € 140

Validità:

  • 18 luglio 2020 - 19 luglio 2020
  • 25 luglio 2020 - 26 luglio 2020
  • 05 settembre 2020 - 06 settembre 2020

L'Orestes Hütte, il rifugio che ospita questo fine settimana di yoga ai piedi del Monte Rosa, è un luogo di pace, dove sentire forte la presenza della natura e lasciarsi avvolgere da essa.

Le classi di yoga, che sono condotte dall'istruttrice di yoga dinamico Marina Bosio, attraverso il movimento (asana) coordinato con il respiro (pranayama), vi condurranno in una esperienza di ricongiungimento e di riappacificazione, con sé stessi e con lo spirito della Montagna e della Natura.

 

Programma

GIORNO 1
Arrivo dei partecipanti in mattinata o nel primo pomeriggio, sistemazione in camera (o in camerata). Tempo libero a disposizione per escursioni fino all’inizio del programma di yoga.
17.30 - 19.00 — Classe di yoga al tramonto
19.00 - 20.30 — Cena vegetariana
             21.00 — Briefing sulle attività del giorno seguente.

GIORNO 2
7.00 - 8.30 — Classe di Yoga all'alba
           9.30 — Saluti e fine del programma.
Resto della giornata a disposizione per relax o escursioni.

 

Informazioni generali

Informazioni dettagliate su come raggiungere il rifugio sono disponibili sul sito del rifugio Orestes Hütte.

Per le attività di yoga è necessario essere in possesso di un telo o del proprio tappetino.

Le attività yoga sono adatte a tutti i livelli. Le attività escursionistiche individuali sono di livello da facile a medio.

Le attività sono confermate con un minimo di 2 partecipanti e per un massimo di 6 partecipanti Yogi. È possibile essere accompagnati anche da persone non interessate alle attività yoga (chiedere la disponibilità e la quota di partecipazione al momento della prenotazione).

A richiesta, è possibile prolungare il soggiorno.

Le quote di partecipazione sono da pagare al momento della prenotazione e non sono rimborsabili.

 

Misure di distanziamento interpersonale

Nei rifugi d’alta quota, i gruppi sono soggetti al distanziamento interpersonale per quanto strutturalmente possibile. È lasciato alla responsabilità dei singoli il rispetto delle disposizioni vigenti.

Il distanziamento interpersonale di un metro non sussiste per le persone appartenenti allo stesso nucleo familiare o a gruppi di amici e neppure per i gruppi organizzati che, sotto la propria responsabilità, ne facciano espressa richiesta in fase di prenotazione.

In rifugio, i tavoli saranno posizionati in modo tale che gli ospiti siano distanti tra di loro di almeno un metro, salvo che per i nuclei familiari, per persone che condividono la stessa camera o unità abitativa e per gruppi organizzati che ne facciano richiesta sotto la propria espressa responsabilità.

 

Quote per persona, in mezza pensione

Numero di partecipanti In camera doppia In camerata
2 - 3 € 205 € 185
4 - 6 € 160 € 140

 

Accompagnatori

Per gli eventuali accompagnatori, le quote di partecipazione (senza attività di yoga) sono:

  • € 113 in camera doppia e mezza pensione
  • €  93 in camerata e mezza pensione.

 

Le quote comprendono

  • 1 notte in camera doppia o in camerata
  • asciugamano e sacco letto
  • 1 prima colazione
  • 1 cena vegetariana
  • 2 lezioni di yoga con con istruttrice certificata di yoga dinamico
  • assicurazione.

 

Le quote non comprendono

  • trasporti fino al rifugio
  • pasti non menzionati nel programma
  • bevande
  • attività escursionistiche
  • imposta di soggiorno (1 € da pagare in loco)
  • eventuali extra e tutto quanto non è indicato in "le quote comprendono".

 

 

Contatti

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