Pilates est une méthode de gymnastique posturale, visant à rétablir le bon équilibre du corps, de plus en plus mortifié par une vie stressante, tant physiquement que mentalement. Grâce aux conseils de Tina Helboe Olsen, instructrice de Pilates Matwork, FIF et BASI, tous les jours sauf le samedi, vous aurez beaucoup plus de force et d’énergie.