Eté

Que vous vous trouviez au Val d'Ayas ou dans la vallée de Gressoney, en été, votre regard sera constamment attiré par les montagnes qui se découpent sur le ciel.

Arriver là-haut n'est pas aussi difficile qu'on le pense: l'ascension du Castor, de la Pyramide Vincent ou de la Pointe Gnifetti ne présente pas de difficultés techniques et l'assistance d'un guide de haute montagne sera une garantie de réussite pour une excursion destinée à laisser un souvenir indélébile.

Toutefois, de nombreuses opportunités permettent d'effectuer de belles promenades à des altitudes inférieures vers les nombreux lacs, les cols très panoramiques ou les cascades de Niel ou de Loo.

Aux environs d'Antagnod, un très beau parcours, accessible à tous, permet de découvrir le Ru Courtaud, canal d'irrigation construit déjà au Moyen Âge ; le long du tracé, on rencontre quelques agritourismes où se restaurer.

Dans les deux vallées une multitude de promenades portent vers les habitats walser: les destinations privilégiées sont dans le Val d'Ayas les villages de Mascognaz, France, Le Crest et Cunéaz et dans la Vallée de Gressoney, Alpenzu Grande ou le vallon de Saint-Grat, à Issime entièrement constellé d'habitations typiques toutes aussi belles les unes que les autres.

Un trekking fascinant est le Grand Sentier Walser, qui permet de reparcourir la voie suivie  par les populations alémaniques au cours de leurs migrations.

Pour les amateurs d'autres sports, il n'y a vraiment que l'embarras du choix: le golf avec un terrain de pratique à Périasc et un golf club à 9 trous à Gressoney, la pêche sportive dans la réserve du barrage hydroélectrique de Brusson et dans les nombreux lacs alpins, le parc aventure de Champoluc, l'escalade sur quelques parois équipées d'Extrepieraz, les vie ferrate de Gressoney-la-Trinité et de Gressoney-Saint-Jean et la piste de V.T.T. (downhill) de la Pointe Jolanda à Gressoney-la-Trinité.

Hiver

Quel domaine skiable choisir pour passer une belle journée sur les skis, Val d'Ayas ou Vallée de Gressoney? La réponse est simple: "Les deux!"

Le domaine skiable du Monterosa Ski relie en effet non seulement Ayas à Gressoney, mais aussi Alagna Valsesia, avec au total 180km de pistes, qui arrivent jusqu'aux cols de la Bettaforca (2 700m), des Salati (2 900m) et au glacier d'Indren (3 200m).

Les pistes, presque toutes desservies par des canons à neige et adaptées à tous les niveaux, y compris certains spectaculaires itinéraires hors piste, satisfont chaque expectative, même celles des snowboarders pour lesquelles certaines zones ont été aménagées.

Les enfants, eux, disposent des baby snow park. Antagnod et Estoul dans le Val d'Ayas offrent des domaine splus petits et plus tranquilles. Dans la vallée de Gressoney une autre opportunité est offerte par les remontées du Weissmatten, dans la Commune de Gressoney-Saint-Jean, où une piste, qui en 2009 a été élue comme la plus belle d'Italie, rappelle le jeune skieur Leonardo David.

Dans les deux vallées, il est aussi possible de pratiquer le ski de fond: le Val d'Ayas propose quelques boucles autour de Champoluc, à Périasc et Barmasc et des pistes plus longues et plus difficiles à Brusson, souvent siège de compétitions de la Coupe du Monde de ski nordique et biathlon.

Dans la Vallée de Gressoney, on peut choisir les boucles de Gressoney-la-Trinité ou de Gressoney-Saint-Jean sur lesquelles se court en janvier le Monterosalauf, compétition de grand fond.

À la fin de l'hiver, avec une cadence biennale dans les années impaires se dispute le "Trophée Mezzalama", spectaculaire compétition de ski de randonnée qui emmène les concurrents de Cervinia à  Gressoney sur un itinéraire qui dépasse les quatre mille mètres d'altitude.

À ne pas oublier les promenades en raquettes à neige, l'escalade sur glace et un must pour cette zone, les hors piste, le ski de randonnée et l'héliski.