Montagna guaritrice e Yoga in Natura
Un'esperienza unica, pratiche di meditazione e immersione nella natura.
- Meditazione e yoga
- Natura
- Shinrin-yoku
Per trascorrere una mattinata immersi nel verde e tra gli alberi; si praticheranno diverse tecniche di yoga e meditazione (asana, pranayama, mudra, mantra, ecc.) e immersione nel suono, per armonizzare i nostri chakra. I chakra sono dei centri energetici del nostro corpo sottile che contribuisco a diversi aspetti della nostra personalità, del nostro sentire e delle nostre modalità di entrare in relazione, con noi stessi e con gli altri.
Lavorando sui chakra grazie allo yoga, riequilibriamo la nostra energia, entriamo in profonda connessione con il nostro corpo e il nostro sentire, e acquisiamo una maggiore consapevolezza di noi stessi.
La meravigliosa natura nella quale saremo immersi contribuirà a rendere questa esperienza ancora più emozionante!
Alla conclusione della pratica vi è la possibilità di pranzare insieme presso il Bar Col Tsecore (pranzo a carico dei partecipanti).
In caso di maltempo, la pratica di yoga si svolgerà all’interno del Salone delle scuole di Brusson.
Prenotazione obbligatoria con l'insegnante Silvia: +39 3792565925
Contatti
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Telefono:379 2565925